因为皮肤是主解毒的方法之一，皮肤有时被称为“第三肾”。然而，皮肤比肾复杂得多或者任何其他器官，除了大脑。它是由血管，神经末稍，颜料，皮脂腺，毛囊细胞，抑制进入细菌，并盘绕汗腺。关键是要注意，死亡累积毒物发生在几个小时内，如果皮肤及其通道被扼杀了。
来自芬兰的医生曾经写道：“最佳着装外国人可以进入医生的办公室，当他/她的皮肤检查，发现是粗糙的树皮。在另一方面，作为桑拿的结果，任何芬兰工人的皮肤柔软和健康。 “
照顾你的皮肤适当是至关重要的，以各种皮肤弊端，如湿疹，脚气，粉刺和其他皮肤疾病的抵抗力。多出汗达到的远红外桑拿房带走深植杂质和死皮细胞，令肌肤灼热和完美的清洁。肤色和弹性增强，弊端，如痤疮，湿疹，牛皮癣，烧伤和表面粗糙度都松了一口气。此外，瘢痕疙瘩发展，在那些到它们的形成速度降低，并且如果它们已经形成可软化。
此外，当汗液产生发生时，体温上升导致提高生产的皮脂，该材料通过皮肤的皮脂腺制造。在人从氯痤疮，特定的皮肤疾病引起的化学品接触的痛苦，起作用的化合物可被识别两者在脂肪组织和皮肤的皮脂。以下环节足够数量的，红外线桑拿房会降低脂溶性毒素身体的负担。各种含氯和挥发性碳氢化合物在那些接受红外桑拿疗法的进行了测量，和脂肪组织活检显然支持这种说法。
要注意的是，虽然红外线桑拿可以增强与皮肤有关的正常生物过程，保持健康的肤色远远超出仪式桑拿理疗。皮肤外观往往反映了身体内部的健康。其他因素，如饮食，有毒化妆品，晒黑沙龙，药物，吸烟，饮酒，脱水，睡觉，都在你的整体肤色起到至关重要的作用。人们不能指望保持美丽的肤色，如果不良的生活方式让你打败了你的好的。一定要看看我们的整篇文章自然引导到健康的皮肤。