自改革开放以来，有很多的外来词出现在我们的生活里，非常多的音译，但是像桑拿美容行业经常说的spa，是直接以英文出现的。广告里经常会说什么脸部spa呀，身体spa等等。在百度里针对spa这个词投广告的也特别的多，相关搜索也很多。可以看的出它已经很大程度地融入到人们的生活里了。
桑拿房也是spa的一种。我们很喜欢在累了或者困了的时候洗个热水澡，因为它可以让我们解除疲劳。后来才会有各种各样的桑拿房的发展，比如干蒸房或者汗蒸房，湿蒸房，再发展到后来的远红外桑拿房等等。
我们之所以会喜欢上桑拿浴，是因为它确实能带给我们很多功效，对身体带来许多好处。比如远红外桑拿释放的红外线，能够很好的改善我们的身体的血液循环，汗蒸房里的矿石能够释放多种矿物质，调节我们身体的矿物质平衡，还有我们经常说的美容瘦身的功效等等。
有人会觉得远红外线发热听起来可能有点吓人，但是真的没有什么，因为远红外线是促使你自己的身体散发出热量，比如说类似自己的手心这种类型的热量。现在远红外热以及被广泛应用在医学上了，比如保持早产儿温暖的孵化器。或者很多人会在浴室里安装远红外线等，再现了太阳的远红外线的温暖的热源。把这种能量用于桑拿房，就可以很好地为我们的身体带来保健作用，迅速的排出身体的毒素，还我们一个健康的身体。