桑拿房到底是通过什么样的方式排毒，它的工作原理是什么呢？这个问题的答案将会告诉我们，为什么红外线桑拿排毒可以真正意义地发生，是因为你的身体有能力通过你的汗水中摆脱毒素。
在桑拿房里通过热量你的身体会增加血液循环，即使是最小的血管，很少被触碰到的身体的部位。与此同时，身体发热触发了你的汗水。在桑拿房里，你的身体拥有了一个很简单的机会，通过这个便捷的渠道倾倒有毒物质直出你的身体。虽然我们的身体可以通过肠，汗水，泪水，肺，肾等来排毒，但是排的都不够彻底。
我们一天中都暴露在化学物质的周围，我们呼吸的空气含有数以百计的化学品，我们接触了这些毒素之后，可能会渗入到我们的皮肤和我们吃的喝的。不是所有的这些化学品可以充分地被人体处理，它们也不能无限量或在同一时间进行处理。有些甚至是有毒的，对身体有损害的，非常排毒系统能解决的（如肝酶），都应该以清热解毒的方法来缓解这其中的关键部分。
通过汗水排毒疗法，也称汗净化。在你桑拿浴期间，汗水排出来的读书可。能来自于你的身体不同的地方。其中的一些毒素在你的血液中循环，等待肝脏或肾脏对它们进行处理，当他们得到了重新释放，通过你的汗毛孔或皮脂腺体排出去。还有一些人比较胖的人，那些毒素被储存在脂肪里，因为它们是脂溶性。这就是传统桑拿房 排毒的用武之地。