在过去的十年中，出现了一种新型的桑拿已经抓住人们的视线，这是红外桑拿房。 多年以来传统的桑拿房都是桑拿类型最流行的。然而，现在红外桑拿房已经抓住人们的视线，这是因为红外加热技术用于加热桑拿的好处。
传统桑拿直接加热房间，所以温度必须是非常高的加热体，这使得坐在房间里面像似很难的很长一段时间密集的热量。另一方面红外桑拿直接加热身体，虽然红外线的热量是由于人体直接加热，人能在里面的红外线桑拿的坐的时间较长。这使身体从红外线的较长持续时间的接收更有利的热量。
有一个大争议，其中购买那种桑拿的类型是最有利的。所以，我已经把一个列表健康和经济效益，为您的红外线桑拿有超过传统的桑拿房。我希望这有助于使桑拿是最适合你的类型的最好的决定。
更快的预热时间：红外桑拿可以加热在短短的10到15分钟，这取决于所使用的红外加热元件的类型。 传统的桑拿房往往需要长达一小时或更长的时间，较短的预热时间也节省了能源。
经济实惠且易于安装：它需要大约只有一个小时来设置一个红外线桑拿房。如果您是第一次这可能需要一点时间，但它很容易，只要你遵循的方向。不需要特殊的工具，管道，或需要电气工作。由于他们是预制的，你所要做的就是把拼在一起。他们也很容易拆卸为好。传统的桑拿房通常是比较大的，并且需要更多的空间来用桑拿炉加热房间。
更加节能：传统桑拿需要比红外线桑拿更多的能量。不仅是因为他们需要更长的时间升温，但也因为加热装置需要更多的能量来操作。典型的红外桑拿房仅消耗约能量相同数量的吹风机，使得采用远红外桑拿房成本少得多。它这么少你将无法看到您的每月电费。
安全性：传统的桑拿房升温在极高温度（110°+）这可能是对老人或小孩不安全的，并且是高到足以灼伤皮肤。由于红外桑拿操作达到同样的，如果在较低温度下不更益健康，它更可以放心使用。
舒适度：红外桑拿在低得多的温度下运行，使其更加放松和治疗，由于时间较长，你可以留在桑拿房。此外，音响系统可以因为较低的温度下进行安装，使得整体的桑拿浴比较轻松。
易于保持清洁：传统的桑拿房通常包含由于从水中扔在热的岩石，以保持理想的温度下产生的蒸汽湿度高的水平，这将创建为霉菌和霉变的理想环境，所以你必须进行每天清洗。红外桑拿没有潮湿和不要求特殊照顾相比传统的桑拿房。
节省空间：红外桑拿房预制，可安装在任何地方。他们通常会在尺寸以容纳1-4人，而且非常节省空间。