在使用桑拿服时应该注意以下几个问题：第一，矿物质流失，严重的话可能会导致腹部绞痛，所以应该定时补充矿物质。第二，脱水。如果严重的话，可以足够让你晕倒甚至窒息。这个跟传统的桑拿房要注意的问题是一致的。第三，中暑或者过热。这也是传统桑拿房可能会出现的危险，所以也要注意一下。
那我们在购买桑拿服时应该考虑哪些问题呢？在七十年代的时候，银色的桑拿服让使用者看起来像个太空人。但是随着慢慢的发展，到现在消费者已经拥有了很多更多的选择。用来做桑拿服中最常见的材料是乙烯，乙烯橡胶，EVA布，尼龙，氯丁橡胶，棉花与合成内衬。
桑拿服可以由塑料或乙烯基材料构造而成，紧密编织的，处理过的织物，或它们的混合物的天然和合成材料。最优质的桑拿服适用的训练类型包括练习摔跤，举重，跑步，骑自行车和在湿蒸房等。
低质量的桑拿服很容易被撕裂，而在锻炼身体之后被丢掉。有人甚至开玩笑说，你不妨把家里的垃圾袋成自制桑拿服，这样还可以节省你的钱，而不是买一个毫无价值的桑拿服回来！所以在购买的时候还是要鉴定好产品的质量，以免浪费金钱。
在特点方面，桑拿服的裤子腰部和袖口都是松紧口，这样可以保持身体的热量。在夹克的腰部配有一个腰带，束带，你可以绑在腰间，如果服装的腰部没有伸缩性的话。拉链比较耐用，并且要有防腐蚀性。因为汗水里面可能含有一些化学元素，拉链的质量如果太差的话容易生锈或者被腐蚀掉。
所以大家在购买的时候应该了解一下相关的注意事项，睁大你的双眼，不要被一些无良的厂家以次充好，谨防上当受骗。