经过了长时间的优化和改进,桑拿房已专门为儿童修改了相关的功能,对大多数孩子来说是安全的。请记住,相同的桑拿类型下,大人和孩子在桑拿房里的反应是不同的。只有知情的有经验的成年人通过医生或者顾问了解相关情况,观察孩子的反应,最终确定孩子是否应该通过桑拿排毒。
至于年龄较大的人想要使用桑拿房,成人的一般健康状况原来是比他们的年龄组更为重要。在80年代的芬兰,传统的高热量桑拿洗浴在人们当中是很常见的。当然,许多80岁的老人都已经习惯了他们的生活里有桑拿浴,随着时间的推移已经适应了这样的高温。问题的关键是,老人们年事已高,可以使用桑拿浴室或红外线桑拿排毒,但是要注意相关的一些问题。
其实医疗监督是理想的桑拿排毒。但不幸的是,没有被广泛使用。随着时间的推移,提供医疗监督红外桑拿排毒的数量将会增加。同时,你可以把你的想法和红外线桑拿排毒(或传统的桑拿排毒)计划告诉你的意思。咨询一下意思是否有任何健康问题受到影响。如果你正在服用任何药物,可以通过身体加热而受到负面影响,并增加对心脏的工作需要,那么需要进一步确认是否可以使用桑拿房。
当你的医生可能不太知道有关红外线桑拿排毒,也许你的医生会愿意回答你的问题和疑虑,把一些利弊跟你讲之后,你自己再进行选择。
所以不管是儿童还是老年人,都是可以进行桑拿浴的。主要是在桑拿之前进行一些相关知识的了解,在桑拿过程中需要观察是否给身体带来了负面影响。